INTRO Inhalt / GESUNDHEIT 08 In der Pflege arbeiten 12 MORPHIUM, POMMES UND INSTAGRAM 18 4 Methoden, wie man gefährliches Bauchfett loswird 22 Widerstandsanzüge helfen bei Rückenschmerzen 26 Hoffnung für Schmerzpatienten 28 Parodontitis-Bakterien schädigen nicht nur das Zahnfleisch 32 Geschlechtskrankheiten sofort behandeln 36 Wie HIV-positive Menschen von Sport profitieren können 40 40 Jahre HIV 46 Straffungsoperationen am Bauch 48 Stigmatisierte Volkskrankheiten: Schuppenflechte, Rheuma und STI 50 Affenpocken – Die Gefahr ist noch da 54 Polyamorie 58 Wie „SCHWUL“ ist Deutschland? 60 Testosteron Behandlung kann die Psyche beeinflussen 62 Laser gegen Erektiledysfunktion 65 FLUTSCHIG, ABER SICHER! SEXUALITÄT 04 3/2023
70 SEINZ. Pflegeprodukte für Männer 72 Hilft YOGA beim Muskelaubau? 76 Nahrungsergänzungsmittel 80 So hält man nach einer DIÄT sein neues Gewicht 83 Minimalist Workout - Der Trainingsplan für viel beschäftigte 84 FRÜHAUFSTEHER KÖNNEN LÄNGER - Der Extra-Boost für deinen Metabolismus 86 Ein beginner´s Guide für Jogger 88 EAT THIS WELLBEING 90 Lichtes Haar bekämpfen - Die einfache Lösung 92 FINASTERID ZUR BEHANDLUNG VON HAARAUSFALL 94 Die ideale POWERNAP-DAUER für mehr Kreativität 98 Impressum 05
blu, hinnerk, gab, rik, Leo – die Magazine der blu Mediengruppe erscheinen monatlich in den Metropolen Deutschlands. Themenschwerpunkte sind neben der regionalen queeren Szene, Kultur, Wellness, Design, Mode und Reise. Mit männer* ergänzt seit 2021 Deutschlands einziges bundesweit erscheinendes kostenloses Männeresundheitsmagazin den Kiosk.
