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GESUNDHEIT ▶FOTO:

GESUNDHEIT ▶FOTO: FREEPIK.COMSymptome einer Augenmigräneund was zu tun istPlötzlicheSehstörungSie tritt völlig unerwartet auf und hält etwa zehn bis 30 Minuten an: Die sogenannteAugenmigräne ist eine Sehstörung, die sich durch starkes Augenflimmern mit Lichtblitzenoder zackigen Mustern im Blickfeld äußert. Manchmal wird sie von Kopfschmerzenund Schwindel begleitet. Wie erklären, warum man nach dem ersten Auftreten unbedingteinen Augenarzt oder sogar einen Neurologen aufsuchen sollte.Im Gegensatz zur üblichen Migräne tritt dieseAusprägung seltener auf und ist dadurch in derBevölkerung weniger bekannt. Im Anschlussan die Augenmigräne können zudem starkeKopfschmerzen folgen. Es ist ratsam, bereitsnach dem ersten Auftreten einen Augenarztaufzusuchen. Denn die Symptome können auchauf schwerwiegende Augenkrankheiten hindeuten– und diese müssen zunächst ausgeschlossenwerden. Findet sich keine Störung am Auge,sollte ein Neurologe konsultiert werden.Da die Augenmigräne selten vorkommt, sinddie Ursachen nicht vollständig geklärt. Inerster Linie wird vermutet, dass es sich umeine Durchblutungsstörung im Bereich derSehrinde im Gehirn handelt. Dort werden visuelleReize verarbeitet. Wenn es nun in diesemBereich zu einer verminderten Durchblutungund damit verbundenen schwachen Sauerstoffzufuhrkommt, entstehen diese Sehfehler.Zudem geht man davon aus, dass es sich umeine Störung im Nervensystem handelt, dasmit dem Sehnerv verbunden ist. Dadurchkönnen visuelle Reize nicht fehlerfrei weitergeleitetwerden und das führt dann ebenzu Sehstörungen wie dem beschriebenenAugenflimmern, Lichtblitzen oder zackigenSternmustern.Mögliche Ursachen einerAugenmigräneDie Ursachen für eine Augenmigräne könnenvielfältig sein. Zu den am häufigsten genanntenzählen: Veranlagung/ Genetik, Stress,Hunger, Schlafmangel, Alkohol, Medikamente,Hormonschwankungen, Wetterumschwünge,Sehr helles/grelles Licht,Magnesiummangel, Vitamin-B12-Mangel,Nahrungsmittel14 I/25

Text: Martin LewickiUm den persönlichen Auslösern (Triggern) aufdie Spur zu kommen, empfiehlt es sich, eineArt Tagebuch zu führen. Darin sollte man genaufesthalten, unter welchen Umständen dieAugenmigräne aufgetreten ist, was man vorhergegessen hat, ob man sich in einer hellenUmgebung aufgehalten hat, wie das Wetter andiesem Tag war oder ob sie in einer Stresssituationaufgetreten ist. Nur wenn die Umständeder Augenmigräne akribisch protokolliertwerden, kann man den Auslösern auf die Spurkommen und sie in Zukunft vermeiden. Leiderfindet man trotz Tagebuch nicht in jedem Fallden Auslöser der Sehstörung.Wie man sich richtig verhält undwelche Therapien es gibtEine Augenmigräne hält in der Regel wenigeMinuten an, sie kann die Betroffenen aber inseltenen Fällen bis zu 30 Minuten lahmlegen.Die Sehstörung ist äußerst irritierend, da siebeispielsweise ein Arbeiten am Computer nahezuunmöglich macht und selbst beim Gehenfür ein taumeliges Gefühl sorgt. Zudem kannman schwer mit Menschen kommunizieren,da man sie nur verschwommen wahrnimmt.Das Wichtigste Ist: Ruhe bewahren und sicheinen abgedunkelten Ort suchen, wo man sichzurückziehen kann.Da eine Augenmigräne meist harmlos ist, reichtes, die Augen zu schließen und sich innerlichein paar Minuten lang zu entspannen. In denmeisten Fällen verschwindendie Symptome von selbst. Hilfreich kann einkaltes, feuchtes Tuch auf Stirn und Augen sein.Ein natürlicher Lavendelduft wirkt zum Beispielentspannend und könnte so die Symptome derAugenmigräne lindern.Kommt die Augenmigräne häufig vor, sollteman definitiv einen Augenarzt, Allgemeinmedizinerund Neurologen aufsuchen sowie generelleinen Gesundheits-Check machen. Dahinterkönnen sich nämlich starker Magnesium- oderVitamin-B12-Mangel verstecken. Die Einnahmevon entsprechenden Präparaten könnte zurVorbeugung von Augenmigräne dienen. Dierichtige Dosis sollte vorher aber mit einem Arztbesprochen werden. Bei häufigen und starkenAttacken können zudem Medikamente helfen,die üblicherweise zur Prophylaxe der „normalen“Migräne verwendet werden.Außerdem kann ein stressiger Alltag Auslöserfür häufige Attacken sein. Wie bei derklassischen Migräne gilt es daher, Stresssituationenmöglichst zu vermeiden. So empfiehltdie Deutsche Gesellschaft für Neurologie zurVorbeugung der klassischen Migräne regelmäßigenAusdauersport. Da Sport den Körpergenerell besser mit Sauerstoff versorgt unddie Durchblutung auch im Gehirn fördert,könnten aerobe Aktivitäten gegen Augenmigränehelfen. Wissenschaftlich bewiesen istdies allerdings noch nicht.Wie gefährlich ist dieAugenmigräne?In den meisten Fällen gilt die Augenmigräneals harmlos und verschwindet von selbst,ohne bleibende Schäden zu hinterlassen.Allerdings ist es für die Betroffenen sehr unangenehmen,da es unverhofft beim Autofahren,in einem Arbeitsmeeting oder einer anderenwichtigen Tätigkeit passieren kann. So kannman sich nicht immer sofort zurückziehen, dieAugen schließen und eine Viertelstunde langausruhen. Vor allem aber, wenn es am Steuerpassiert, sollte man sofort an den Straßenrandfahren und abwarten, bis die Symptomeabklingen.Es ist also wichtig, herauszufinden, was genaudie Ursachen der Augenmigräne sind. Auch einAugenarzt sollte konsultiert werden, da dieSehstörungen, die bei einer ophthalmischenMigräne auftreten, auch Hinweise für eine gefährlicheAugenerkrankung sein können. So istdie Wahrnehmung von Lichtblitzen auch einAnzeichen für den Beginn einer Netzhautablösung.Doppelbilder können durch eine Entzündungin der Augenhöhle, einen Tumor odereinen Schlaganfall verursacht werden. Undfarbige Ringe um Lichtquellen herum könnenein Hinweis für erhöhten Augendruck sein, derden Sehnerv dauerhaft schädigen kann. Nurder Augenarzt kann feststellen, ob es sich hierbeium eine ernste Augenerkrankung handeltoder um eine harmlose Augenmigräne.15