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20 WELLNESS FOTO: @AJWPHOTOGRAPHYSCOTLAND WELLNESS FINLAY WILSON – Yoga im Schottenrock Yoga ist gesund. Und wen stört es dann, dass dieser rotbärtige Yogi diese Gesundheits- und Entspannungstechnik auch noch (irgendwie) erotisch präsentiert? Im Schottenrock! Oft. „Ich bin zertifizierter Yogalehrer und ‚Senior Yoga Alliance‘-Lehrer mit Sitz in Dundee. Ich gründete 2011 Heart Space Yoga & Bodyworks, eine Wohltätigkeitsorganisation, die mit Kindern und verschiedenen Outreach-Gruppen arbeitet, die es mir ermöglichen, meine Leidenschaft für die Arbeit mit jungen Menschen und denen zu kanalisieren, die normalerweise keinen Zugang zu Yoga haben“, verrät der Yogi auf seiner Homepage. „Ich habe 2007 nach chirurgischen Eingriffen an beiden Beinen mit Yoga begonnen und Yoga für meine Rehabilitation genutzt. Ich habe über 2000 Trainingsstunden mit Yoga-Zertifizierungsprogrammen sowie über 1000 Stunden Ashtanga- und Vinyasa-Training absolviert. Neben meinen wöchentlichen Kursen leite ich auch Kurse auf der ganzen Welt, Lehrerausbildungsprogramme und Entwicklungsprogramme, erstelle Inhalte für die BBC, blogge und zeichne Online- Yoga-Kurse über YouTube und andere Online-Anbieter auf.“ Wer Finlay Wilson, das Projekt und seine Mission unterstützen will, kann nicht nur via App mitmachen, #mensch kann auch Kleidung kaufen. Und Bücher und ... *rä finlay-wilson.com KOSMETIK Gutes aus der Familie der Veilchengewächse Die nicht nur im Mittelalter populäre Ordensschwester Hildegard von Bingen (1098 – 1179) befasste sich im „Causae et Curae – Buch der zusammengesetzten Heilmittel über Ursachen, Anzeichen und Heilungen der Krankheiten“ mit der gesunden Lebensführung und Wirkstoffen, die uns helfen und pflegen. Die Bitterkraft GmbH aus München möchte heutzutage „das alte und bewährte Wissen von Hildegard von Bingen, ihre Erkenntnisse und Rezepte als Hilfe zur Selbsthilfe weitergeben“. Im Fokus stehen dabei Körperpflege mit Bitterstoffen, die Hildegard von Bingen stets hochlobte und für ein gesundes Leben als unverzichtbar hielt, und Nahrungsergänzungsmittel. „Lange Zeit wurden Bittermittel in Klöstern mit den Kräutern des Klostergartens hergestellt. Pflanzen wie z. B. Löwenzahn, Brennnessel oder Estragon wurden extrahiert und in alkoholische Lösungen gegeben“, wird dazu schriftlich verraten. Aber auch Veilchen kann #mensch nutzen! Zum Beispiel als „VEILCHEN CREME“. Diese sei für jeden Hauttyp geeignet, spende Feuchtigkeit und rege die Zellerneuerung an. „Sie ist auch ideal zur Pflege von Narben und Pigmentstörungen. Die natürliche Gesichtspflege ist frei von Parabenen, Mineralölauszügen sowie PEGs“ – also ohne Stoffe, die potenziell schädlich sind. In der von der Gottesfrau Hildegard von Bingen inspirierten Rezeptur sind „ätherische Öle des Duftveilchens, dessen Duft einen ausgleichenden und harmonisierenden Effekt auf das Gemüt haben kann“, so das Unternehmen. Die ätherischen Veilchenöle würden „hemmend auf entzündliche Prozesse und regenerierend“ wirken. Hergestellt wurde die Creme auf Basis von Bienenwachs und Traubenkernöl. Uns tat sie gut. *rä bitterkraft.com FOTO: M. RÄDEL
HAMBURG PULVERTEICH 8 NÜRNBERG LUITPOLDSTRASSE 11 DEMNÄCHST IN BOCHUM ROTTSTRASSE 16 KINO & SHOP NEW MAN FOTO: JAMES BARR / UNSPLASH /CO0 TAGESKARTE 10 € www.newman-hamburg.de
