26 WELLNESSFühl‘
26 WELLNESSFühl‘ dichfit!Wie bereitszum Start insneue Jahr ladenwir auch zum Startin die warme Jahreszeitzum ganzheitlichenKörper- und Gesundheitscheck:Unser frühlingshaftesWellness- undGesundheitsspecial ist eineWohltat für Körper, Geist undSeele. *bjöFOTO: PIXABAY, PEXELS.COM, GEMEINFREISPIRITUALITÄTFOTO: COTTONBRO STUDIO, PEXELS.COM, GEMEINFEITANTRA– ein Weg zur VeränderungIn einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint undin der Oberflächlichkeit überhandnimmt, sehnen sich vielenach Entschleunigung, Entspannung und mehr Erfüllung imLeben. Spirituelle Lehren können dabei eine Hilfe sein.Türkan. „Das könnt ihr alle. Aber ich zeige eucheine besondere Art der Begegnung und Erfahrungmit einem Menschen, um Intimität zu erleben“. Dieintensive Erfahrung strahle dabei auch auf denAlltag und schaffe wieder ein Bewusstsein darüber,wer man ist, was man tut und wie man in die Weltgeht, erklärt Türkan weiter. „Man muss schon Muthaben, um sich dabei auch seinen Schatten zustellen. Ich sag‘ immer, Tantra ist nichts für Feiglinge“.Tantra funktioniert über Meditation, Berührung undspeziellen Massagetechniken. Die Tòcame TantraMassage ist Türkans eigens entwickelte Praxis.Zu den Workshops und Retreats sind Paare undSingles jeglicher sexuellen Orientierung eingeladen,manche von ihnen richten sich speziell anFrauen, andere an Paare. Insbesondere möchtesie mit ihrer frischen und authentischen Artjungen Menschen den Einstieg in diese spirituelleLehre ermöglichen. Ende März hat sie ihren erstenTantra-Workshop für schwule und bisexuelle Männer angeboten– als Frau? „Schwule gehören schon immer zu meinemFreundeskreis“, erklärt Türkan. „Und gerade in der Gay-Szenegeht im ‚Getümmel‘ oft etwas verloren“.Türkan MöllerMeist sind es fernöstliche Lehren, die schon vor Tausenden vonJahren die Verbindung von Körper, Geist und Seele erkannt habenund ihr zur nötigen Balance verhelfen. Tantra ist eine dieserLehren – eine besondere, weil sie Spiritualität und Sexualitätmiteinander verbindet.Sex als spirituelle Praktik? Für die Frankfurter Tantra-LehrerinTürkan Möller eine logische Verbindung: „Unsere Sexualität istdoch Antrieb und Quelle unseres Lebens“, erklärt Türkan, die2021 ihr „International Tantra Institut lifebalance-Frankfurt“gegründet hat. „Ich bringe euch nicht bei, wie Sex geht“, lachtTürkans Website gibt einen gutenÜberblick über die verschiedenenAngebote von lifebalanceFrankfurt. Und vor jedem Workshopgibt’s ein persönlichesGespräch vorab – auch um zuerkennen, wo die Teilnehmendenstehen und wo sie abgeholtwerden wollen. *bjölifebalance-frankfurt.deFOTO: LIFEBALANCE-FRANKFURT
WELLNESS 27FITNESSBack In Shapemit ELEMENTSFOTO: ELEMENTSAuf was noch warten? Der richtigeZeitpunkt, um wieder etwas für Fitnessund Körper zu tun, ist genau jetzt!Motivation fürs Training bringen da dieELEMENTS Premium-Fitnessstudios mitihrer angenehmen Atmosphäre, mitder naturnahen Inneneinrichtung mitHolz und Pflanzen sowie mit großzügigenTrainingsflächen mit modernstenGeräten.Herzstück von ELEMENTS sind die ganzheitlichenund personalisierten Trainingspläne,die einen nie ans absoluteKörperlimit treiben, sondern individuelldafür ausgelegt sind, das eigene Potenzialneu zu entdecken, zu steigern undsich dabei immer wohlzufühlen – dasgilt sowohl für den Cardio-Bereich, dasabwechslungsreiche Kursangebot, denEgym-Kraftzirkel mit High-Tech-Unterstützungals auch beim Functional-Training,das alle Muskelgruppen anspricht.Bei ELEMENTS ist für jeden etwas dabei,der in seine Bestform kommen möchte.Einen Ausgleich zu den körperlichenAnstrengungen bietet das umfangreicheWellnessangebot: Saunagänge mit Aufgüssenbeleben nicht nur Körper, Geistund Seele, sondern stärken auch das Immunsystem.Man kann sich auch im angenehmwarmen Wasser der Entspannungspoolstreiben lassen oder genießteine wohltuende Massage. ELEMENTSbietet eben ein rundum ausgewogenes,ganzheitliches Fitnesstraining! *drELEMENTS Eschenheimer Turm,Bleichstr. 57, Frankfurt,ELEMENTS Henninger Turm,Hainer Weg 60, Frankfurt,ELEMENTS Eschborn,Katharina-Paulus-Str. 2, Eschborn,www.elements.comVerena trägtHenauTöngesgasse 21, 60311 Frankfurt, 069 283077www.augenoptik-hensler.de
