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CHECK OST#2

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Inhalt 22/27 AUTOPHAGIE

Inhalt 22/27 AUTOPHAGIE UND ERNÄHRUNGSWENDE / AUTOPHAGY AND FOOD TRANSITION 06 Body Positivity Interview mit BoPoLena 60 Health & Beauty Weihnachtsdüfte & Alonskis Beauty farm 10 Titelthema Vorsorge Was du wissen und tun solltest 22 Ernährung Autophagie und Ernährungswende 36 Umwelt Energie und Geld sparen 40 Impfungen Grippeschutz 44 Patientenverfügung Vorsorge treffen 48 Gesellschaft HIV und Stigma 52 Medizin Hilfe bei Migräne 56 Medizin Das Arzt-Patienten-Verhältnis 68 Adressen 70 STI-Listing 74 Impressum 06/08 INTERVIEW MIT BOPOLENA / INTERVIEW WITH BOPOLENA 4 CHECK OST #2

Content 08 Body Positivity Interview with BoPoLena 11 Cover Story Check-Ups What you should know and do ENGLISH 30 Nutrition Autophagy and food transition 37 Environment Saving energy and money 42 Vaccinations Influenza protection 46 Living will Taking care in advance 50 Society HIV and stigma 54 Medicine Help with migraines 58 Medicine The Doctor-Patient-Relationship 60 Health & Beauty Christmas perfumes and Alonski‘s Beauty farm 68 Adresses 72 STI-Listing 74 Flag 62 ALONSKIS BEAUTY FARM 48/50 HIV UND STIGMA / HIV AND STIGMA CHECK OST #2 5

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blu, hinnerk, gab, rik, Leo – die Magazine der blu Mediengruppe erscheinen monatlich in den Metropolen Deutschlands. Die nationale Reichweite der Magazine ermöglicht den reisefreudigen Lesern Zugriff auf alle Informationen immer und überall. Themenschwerpunkte sind neben der regionalen queeren Szene, Kultur, Wellness, Design, Mode und Reise. Unsere Titel sind mit der lokalen Community jahrzehntelang gewachsen und eng verbunden, was durch Medienpartnerschaften mit den CSD-Paraden in Hamburg, Berlin, München und Frankfurt sowie zahlreiche Kooperationen, wie der Christmas Avenue in Köln, seinen Ausdruck findet.