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CHECK Nord #4

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inhalt 22/30 ERNÄHRUNG

inhalt 22/30 ERNÄHRUNG / NUTRITION 06 Body Positivity Interview mit BoPoLena 10 Prävention 8 Check-Ups für Männer* 14 Titelthema Vorsorge Was du wissen und tun solltest 64 Health & Beauty Alonskis Beautyfarm 67 Gewinnspiel 68 Health & Beauty Box 22 Ernährung Autophagie und Ernährungswende 36 Umwelt Energie und Geld sparen 38 Safer Use Die Check Gina-Liste 44 HIV Die neue Depotspritze 48 Gesellschaft HIV und Stigma 44/46 HIV DEPOTSPRITZE / HIV DEPOT INJECTION 52 HIV Moderne Therapien 56 Psychologie Fit ins neue Jahr 60 Medizin Was bei Migräne hilft 70 Adressen 74 STI-Listing 78 Impressum 4 CHECK NORD #4

content 07 Body Positivity Interview with BoPoLena 12 Prevention 8 Check ups for men ENGLISH 18 Cover Story Check-Ups What you should know and do 30 Nutrition Autophagy and food transition 37 Environment Saving energy and money 43 Safer Use The Check Gina-List 46 HIV The new depot injection 50 Society HIV and stigma 54 HIV Modern therapies 58 Psychology Good resolutions 56/58 FIT INS NEUE JAHR / GOOD RESOLUTIONS 62 Medicine What to do with migraines 70 Adresses 76 STI-Listing 78 Flag 60/62 MIGRÄNE / MIGRAINES CHECK NORD #4 5

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blu, hinnerk, gab, rik, Leo – die Magazine der blu Mediengruppe erscheinen monatlich in den Metropolen Deutschlands. Die nationale Reichweite der Magazine ermöglicht den reisefreudigen Lesern Zugriff auf alle Informationen immer und überall. Themenschwerpunkte sind neben der regionalen queeren Szene, Kultur, Wellness, Design, Mode und Reise. Unsere Titel sind mit der lokalen Community jahrzehntelang gewachsen und eng verbunden, was durch Medienpartnerschaften mit den CSD-Paraden in Hamburg, Berlin, München und Frankfurt sowie zahlreiche Kooperationen, wie der Christmas Avenue in Köln, seinen Ausdruck findet.